In zilele noastre, tot mai multe femei isi doresc sa nasca natural, iar noi ne-am propus sa vorbim despre acest subiect chiar prin intermediul acestui articol, prin care urmarim sa aflam totul despre nasterea naturala. In primul rand, nasterea naturala este un proces asupra caruia nu se intervine din punct de vedere medical. Concret, atunci cand nastem natural lasam corpul sa o faca, care stie in mod spontan ceea ce are de facut. Simplu, nu?
Cu toate acestea, este indicat sa participati la cursuri de pregatire care va permit sa aflati mai multe despre ceea ce se intampla in acel moment, dar si totul despre nasterea naturala. Acest lucru ajuta la construirea increderii in sine in fata neprevazutului si va ajuta sa puteti sa priviti ceea ce urmeaza sa vi se intampla cu mai multa cu liniste sufleteasca si un sentiment de acceptare.
De cele mai multe ori, persoanele care au un nivel de anxietate foarte ridicat nu foarte dornice sa se expuna la acest tip de nastere. In primul rand, inainte de a afla totul despre nasterea naturala este bine sa nu plecati urechea la tot felul de idei false precum ca nasterea este o experienta incantatoare, ideala si nedureroasa. Adevarul este ca nasterea naturala este chiar o aventura a vietii tale, care are atat urcusuri, cat si coborasuri, mai cu seama, inevitabilele dureri.
Plecand de la aceste considerente, este foarte important sa aveti in vedere o pregatire foarte buna pentru acest moment important din viata unei femei. Intai de toate, este esential sa va alegeti un medic si o clinica cu care rezonati foarte bine si care poate raspunde nevoilor pe care le aveti. Un prim sfat pentru a avea o nastere naturala cat mai suportabila este sa ramaneti activa pe toata perioada sarcinii.
Chiar daca prietenele sau sotul va recomanda sa nu va miscati prea mult sau sa nu faceti efort deloc, este bine sa nu luati neaparat in considerare aceste sfaturi. Este vital sa faceti miscare in timpul sarcinii, pentru ca asta va va ajuta in momentul in care are loc nasterea naturala.
Pe de alta parte, este esential sa mancati foarte sanatos in timpul sarcinii si sa nu consumati alcool si tutun. Un stil de viata sanatos va va ajuta sa fiti mult mai pregatita pentru a face fata unei nasteri naturale.
Un ultim sfat, dar nu cel din urma, este urmatorul: Nu va fie frica de nastere! Imaginati-va doar cate femei au trecut prin aceasta experienta, iar asta sunt fericite alaturi de copiii lor. In fond, nasterea este un proces natural pe care il puteti depasi cu brio alaturi de o echipa de medici profesionisti.